Nové kurzy začínajú v septembri. Vyber si ten svoj a zaregistruj sa 🙂 Určite si prečítaj, prečo je lepšie zúčastniť sa kurzu a nie iba samostatných hodín. Ak sa nevieš rozhodnúť pre typ kurzu – začiatočnícky/mierne pokročilý – prečítaj si moje odporúčania nižšie pod formulárom. Všetky kurzy sú 3-mesačné.
UPOZORNENIE – aktuálne prebieha prihlasovanie na kurz pre skôr narodených od 19.9., – každý utorok o 9.00 hod. Na ostatné kurzy sa ešte dá v termíme od 18.9. do 24. 9. 2023 prihlásiť, mimo kurzu pre začiatočníkov, ktorý už nie je v ponuke – je plne obsadený.
Nevieš pre ktorý kurz sa rozhodnúť? Tu sú moje odporúčania:
Kurz pre skôr narodených je vhodný pre teba, ak máš menšiu pohyblivosť, bolesti chrbtice, vyšší vek a máš doobedu čas.
Kurz pre začiatočníkov je vhodný pre teba, ak si jogu nikdy necvičil/a, máš menšiu pohyblivosť (nedotkneš sa pri predklone zeme), sedavé zamestnanie, menšie problémy s chrbticou, máš čas poobede.
Kurz pre mierne pokročilých/pokročilých je vhodný pre teba, ak si jogu už cvičil/a, ak máš dobrú pohyblivosť, chuť naučiť sa postupne aj ťažšie asány a chceš rozvíjať aj duševnú oblasť svojho života.