JÓGA A SPIRITUALITA – kurzy jógy, jógové pobyty a vzdelávanie v oblasti spirituality
„Tužba po spojení s blížnymi, so Zemou, s prejavenými formami prírody, a napokon aj s vyššími svetmi spočíva vo vnútri človeka ako veľká žiadostivá a hnacia sila.“
Heinz Grill, Duševná dimenzia jógy, str. 15
JEDNODENNÝ SEMINÁR ZVOLEN
Čaká ťa:
aktívne cvičenie jogových ásan
nové inšpiratívne myšlienky, ktoré prinášajú silu
praktický návod na koncentračné cvičenie
darček v podobe „Meditačnej príručky“
Kurz je vypracovaný tak, aby si sa naučil/a niečo nové o svojom chrbte – zlepšil/a jeho držanie a tiež, aby si rozvíjal/a svoje duševné schopnosti ako vytrvalosť, tvorivosť, vnímavosť, odvahu a pod. Zároveň sa učíme v pohybe relaxovať a koncentrovať 🙂
Príď na ukážkovú hodinu 🙂
Nové kurzy jógy začínajú v septembri.
Viac informácií o kurzoch a registráciu nájdeš tu.
Pripravujem pre Vás semináre, vzdelávania, kurzy a pobyty zamerané na praktický rozvoj duševných a duchovných schopností. Regenerácia, duševné zdravie, tvorivosť, meditácia v spojení s cvičením jógy. Semináre sú pripravená tak, aby ste sa niečo nové naučili, oddýchli si, zregenerovali a našli inšpiráciu do každodenného života.
❈ Sociálna joga
Sociálna joga je odpoveď na dnešný spôsob života, ktorý vnímam ako materialistický a bezduchý. Potrebujeme sa naučiť novým schopnostiam a je potrebné vytvoriť nové spoločenské pomery – bez tlaku na výkon, so vzájomnou podporou a spoluprácou, pri ktorej vzniká radosť zo spoločného tvorenia. Nie je to utópia, je to nevyhnutnosť doby. Táto joga má ambíciu rozhýbať vaše telo a prostredníctvom rozvoja a poznania duše zlepšiť sociálny život.
❈ Moja filozofia
Učiť jogu pre mňa znamená ukazovať a vysvetľovať ako sa jednotlivé pozície tvoria, objavovať zákonitosti pohybu, vzájomne si pomáhať a spoznávať ako to, čo tvoríme v asáne môže vplývať na náš každodenný život. Človek môže cvičiť zopár asán a dokonca sa môže vďaka tomu cítiť aj lepšie. Zaoberať sa jogou však znamená venovať jej čas a priestor, vytrvalo a trpezlivo pracovať na chápaní a spoznávaní zákonitostí pohybu a tvorení krásy v asánach.
❈ O mne
Joga ma zaujala pred 14 rokmi. Začala som ju cvičiť ako väčšina z nás – 1x za týždeň na kurze. Po určitom čase som ju začala „precvičovať“ a dnes po absolvovaní 2-ročného vzdelávania ju učím a cvičím každý deň. Pre mňa je joga inšpirovaná Heizom Grilom a mojím učiteľom Matejom Štepitom, zrozumiteľný spôsob ako rozvíjať dušu a nezabudnúť pritom na svoje telo. Harmónia tela a duše 🙂
